痛风是一种?因为尿酸结晶沉积于关节或其周围组织所引起的代谢性疾病,可见突发关节红肿热痛、活动受限,严重的可出现痛风石及尿酸性肾病。冬季因天气寒冷、饮食不当、喝水少、运动过少等原因,痛风容易复发,痛风患者应需要注意以下几点:
注意保暖?:寒冷天气易加重关节疼痛,患者应做好关节部位的保暖,避免受凉,同时避免关节受冷水刺激。
饮食调整?:严格限制高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等,选择嘌呤含量低的食物,如樱桃、葡萄等,并适当多饮水,促进尿酸排泄。
合理用药?:遵医嘱按时按量服用药物,如别嘌醇、非布司他等,减少尿酸产生,避免擅自停药或更改剂量。
适当运动?:进行适量运动,如慢跑、打太极拳等,控制体重,但痛风发作时不宜运动。
其他注意?:禁酒,尤其是啤酒,避免过度肥胖。
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