面对即将到来的高温天气，为了切实保障一线工友们的生命安全，提高应对高温作业突发疾病的自救互救能力，5月30日，我院急诊科黄大业主任与周男护士长走进陕建集团，为工友们带来了一场干货满满的健康宣讲与急救技能培训。
Part.01
直面“高温杀手”
急诊专家科普热射病防治
热射病，是重症中暑里最凶险的一种类型，其核心体温往往超过40℃，致死率极高。在宣讲现场，黄大业主任用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了热射病的发病机制、早期识别症状以及关键的预防措施。
“头晕、恶心、不出汗、皮肤发烫，这些可能就是热射病的前兆，千万不能硬扛!”主任反复叮嘱工友们，在高温环境下作业，一定要科学安排作息时间，避开正午高温时段，及时补充水分和盐分，一旦出现不适，必须立即停止作业，转移到阴凉通风处。
Part.02
把握“黄金四分钟”
护士长手把手传授“救命术”
在建筑工地，除了高温威胁，意外伤害也时有发生。心肺复苏作为抢救心脏骤停患者的关键技术，是每个人都应该掌握的“救命术”。
周男护士长在现场设置了模拟人教具，通过“理论讲解+实操演示”的方式，向工友们详细拆解了心肺复苏的操作流程。从判断环境安全、评估患者意识与呼吸，到胸外按压的定位、深度、频率，再到人工呼吸的正确手法，护士长一步步耐心指导。
Part.03
医企携手
共筑生命安全防线
此次送健康进工地活动，不仅让工友们对热射病有了科学的认识，更让他们在“家门口”就学到了关键时刻能救命的急救技能。现场一位工友激动地说:“以前只知道中暑要喝水，没想到还有这么多讲究，今天学会了心肺复苏，以后遇到紧急情况心里也有底了!”
黄大业主任表示:“作为医务工作者，我们的职责不仅是救治患者，更在于预防疾病和普及急救知识。希望通过我们的努力，能让更多的户外劳动者掌握自我保护的技能，平安度过每一个炎炎夏日。”
Part.04
热射病预防小提示
1. 勤补水:少量多次喝水，出汗适量补电解质，少冰水
2. 避暴晒:10:00–16:00 少外出，外出遮阳、穿浅色透气衣
3. 常通风:居室多开窗，合理开空调降温
4. 慎独处:老人小孩不闷在密闭车内、闷热小屋
5. 早就医:头晕高热、皮肤干热无汗，立即降温送医
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