温暖的春季，伴随着气温逐渐回升的，还有大众对减脂的热情。脱下了沉重的冬装，也想“脱下”过年后积攒到现在的脂肪。因此，凉皮就成为了很多人的吃饭首选。 其实不考虑高热量的酱料，凉皮确实是代替主食的一种选择，因为它的热量够低。但用凉皮替代主食时......

鸡煲带火祛湿养生，体内湿气到底是啥？ 广东省佛山市，一家名为“莫氏鸡煲”的店铺近期受到顾客热捧，店主在介绍自家药膳汤底时，着重强调祛湿功效。中医常说的湿气到底是什么？湿气重会带来哪些身体问题？如何对症祛湿呢？ “早上起来昏昏沉沉，像头上......

春暖花开，花粉、飞絮、尘螨等过敏原进入活跃期，医院的过敏患者也随之增多。其中，打喷嚏、皮肤瘙痒、鼻塞流涕是常见过敏症状。不过，过敏也可能引发致命的过敏性休克。到底什么是过敏性休克？ 首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应中心主任王学艳:过......

人类对小苏打的开发不足1%！4种隐藏用法，最后1个从没想到 在很多人的厨房里，几乎都能见到小苏打的身影。它的用途很多，做馒头、面包时会用到它，很多人还会用它腌肉、清洗蔬果等。 但其实，大家对小苏打的开发远远不够，它还有特别多的妙用。今天......

4月14日 福建一老人做饭时 因液化气罐泄露突然发生爆燃 关闭液化气罐后 老人快速离开了现场 家人表示 只关煤气总阀，泄漏引发爆燃 关气不关灶 已提醒多次不改 煤气总阀关闭后，管道内仍可能存在余压。若炉子开关未关闭，炉子内......

CPB饮食法、馒头汉堡饮食法、原始人饮食法…… 春暖花开，衣衫渐薄，不少人开始为冬季积攒的赘肉焦虑。近期，CPB饮食法、馒头汉堡饮食法等减肥方法在社交平台迅速走红。有尝试者称，通过CPB饮食法，能在短期内实现瘦身目标。与此同时，DASH饮......

癌症的发生并非偶然。大量研究证据显示，超过40%的癌症可通过保持健康的生活方式、减少接触致癌物等一级预防措施得到有效预防。国家卫生健康委最新发布的《中国防癌健康生活方式守则》，包含多条简单易行的饮食防癌要点，帮助我们主动降低癌症发生风险，守......

眼下正值谷雨时节，气温波动较大，花粉、柳絮大量增多，紫外线强度增强，皮肤过敏问题进入高发期。宁夏卫生健康委21日举办“时令节气与健康”发布会，就皮肤过敏问题邀请相关专家作答。 该如何判断皮肤过敏，皮肤过敏有哪些具体症状？宁夏中西医结合医院......

眼下正值春日踏青好时节，但随着气温升高，各种树木开始抽芽、开花，杨柳絮进入始飞期，出现打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒等过敏症状的人群明显增多。过敏人群外出时应采取哪些防护措施？宁夏卫生健康委21日举办“时令节气与健康”发布会，邀请相关专家作答。 ......

把奶茶当水喝、无肉不欢、熬夜追剧……这些看似惬意的日常习惯，正在悄悄推高你的尿酸。 高尿酸血症和痛风的发生，与饮食结构及生活方式密切相关。4月20日是世界痛风日，不妨从改掉一个不经意的小习惯开始。 这些坏习惯， 你中了几条？ 文案:......

4月16日，西安中医脑病医院携手西安地铁米家崖站，开展“‘医’站到底‘救’在地铁——健康快闪科普”暨2026年“百市千县”中医药文化惠民活动。医院急诊科医护团队，以理论科普与实操教学相结合的形式，向地铁一线工作人员、乘客普及急救知识，以医地......

春和景明，医者传情。4月20日上午9时，悠扬的八段锦韵律漫溢现场，西安市第五医院急诊外广场暖意氤氲，2026年“4.20世界痛风日”大型公益义诊活动如期启幕。活动以“普及痛风防治知识、守护群众关节健康”为核心，融中西医之所长，以专业暖心的服......

4月17日上午，由陕西省保健学会主办、西安深大眼科医院承办的“陕西省保健学会眼视光学专业委员会换届大会暨第十六届学术年会”在西安开幕。 会议开幕式上，西安深大眼科医院蒋海翔院长致欢迎辞。他在致辞中表达了对学会与同道的感谢，并承诺，深大......

春风四月，爱国同行。在全国上下共同迎接第38个爱国卫生月之际，为积极响应“关注健康、关爱生命、奉献爱心”的时代号召，弘扬无私奉献的志愿精神，切实履行社会责任，西安市长安区医共体总院于4月17日组织开展了无偿献血活动。 活动当天，献血现场秩......

如今，空气炸锅凭借操作简单、烹饪低脂成为厨房中的“新晋网红”。但近期，“空气炸锅烹饪的食物会致癌”的说法在网络传播，引发不少人担忧，这种说法是真的吗？ 01食物别烤太焦 过度加热才是致癌元凶 中国农业大学食品科学与营养工程学院教授范志......

春天嗜睡、没力气、体重悄悄长？别归为“春困、换季乏力”！这些不适可能是甲状腺的“求救信号”。 春季气温波动大、万物复苏，人体代谢随之调整，是甲状腺功能异常的高发期和暴露期，甲亢、甲减、甲状腺结节等问题都可能在此时显现或加重。北京大学人民医......

随着运动中出现危机事件的情况频发，如何安全健身成了大家关注的话题。特别是对于中老年人，更要根据自身情况，选择合适的运动方式。与年轻人相比，中老年人什么时间进行锻炼比较好？应该选择有氧还是无氧运动？出现哪些症状应该暂停？--> 安全第一健身......

在日常生活中，我们常常被各种身材标准所裹挟:腿要细、肩要窄、皮肤要光滑……也会因此将自己的不同视为“不足或缺陷”。然而，许多被忽视甚至嫌弃的身体特征，其实恰恰暗藏着健康优势，可能正是身体为你留下的保护措施。--> 1.体毛旺盛:明显的身体......

您在选购食品时，会留意配料表里的反式脂肪酸吗？会不会特意挑选标注“0反式脂肪酸”的食品？近年来，网上关于反式脂肪酸的健康传言层出不穷，称其会导致肥胖、癌症、糖尿病等多种问题，仿佛不少疾病都与它密切相关。--> 不少人也因此认定，只要是包装......

今天，我们迎来春季的最后一个节气“谷雨”。这个阶段，也是我们常说的晚春或暮春时节。气温回升快、雨水增多，天气忽冷忽热，不少人都会出现口干、犯困、浑身不舒服的情况。 其实这都是晚春“又燥又湿、阳气升发”的特点造成的。想要舒服度过这个时节，记......