专家建议，乳腺增生患者最好每天摄入蔬菜500克，水果250克。
乳腺增生是女性最常见的疾病，发病率占乳腺疾病的首位。据调查，有70%-80%的女性有不同程度的乳腺增生，25-45岁居多，发病率逐年上升并有低龄化趋势，大中城市尤为突出。有人......
发布时间：08-28 14:37
如今进入了数字化时代，生活、工作、学习都离不开信息丰富的数字，同样，人们的健康指标也离不开数据，来让我们一起看一下，在新的一年里，你需要知道哪些保健数字。
9.5年。性格乐观的人可以比悲观的人多活9.5年。
2倍。糖尿病人面临的死亡威胁......
发布时间：08-28 12:48
“老师在班级群里发了入学学具准备清单，包括书皮、作业本、学习小棒等，我看在这里基本就能买齐了。”近日，一位正在超市文具柜台前购物的家长对记者说。
秋季学期临近，家长和学生们开始为新学期做各种准备。记者走访北京多家文具店、书店、数码产品专卖......
发布时间：08-28 11:10
浙江医院医疗照护病房的护士在病房内为患者梳头。新华社记者徐昱摄
河北省沧州市人民医院安宁疗护科护理人员陪伴患者进行室外活动。新华社记者王民摄
深圳市公证处工作人员展示生前预嘱公证书样本。源自深圳新闻网
国家卫生健康委办公厅日前印发......
发布时间：08-28 10:34
一项新的研究显示，童年时期缺乏运动可能会导致成年后患心脏病和中风。研究发现，从童年到青年时期久坐的时间积累与心脏损伤有关，即使对体重和血压正常的人也是如此。因此儿童和青少年需要更多的运动来保护他们的长期健康。
芬兰库奥皮奥东芬兰大学的研究......
发布时间：08-28 10:30
对于女人来讲，衣橱永远都是受她们关注得重点。不是有人说过的吗?一个女人的穿衣打扮是对自己的生活态度交上的最真实的答卷。不同得穿衣风格造就了女人千万风情。而当季的流行元素是她们穿衣打扮时绝不会忽略得东西。今天，小编为大家带来几款条纹精品，解读......
发布时间：08-27 14:43
乳腺增生是女性最为常见的疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。那么乳腺增生吃什么食物最好呢？通常情况来说，多吃些清淡的，比如豆制品、奶制品、海藻类、鱼类、浆果类水果等这些食物好。
患有乳腺......
发布时间：08-27 14:28
想要健康好身材，那就要喝这9款糖水了，滋补养颜之余，更让你越吃越瘦!实属饮食减肥的好妙方。
在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。不难发现，不少蔬果营养价值甚高，与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合......
发布时间：08-27 14:24
说起这宫外孕手术，可比人流手术还要危险，因为它需要开刀。而由此所造成的危害，也是远在人流手术之上的。人流术后只需一段时期的调养便可恢复原貌，但宫外孕手术后你还得预防不孕及再度宫外孕。那么，宫外孕术后保养办法究竟有哪些呢?
宫外孕术后保养办......
发布时间：08-27 14:11
喜欢喝豆浆的人不在少数，在家自制豆浆既卫生又新鲜。不过值得注意的是，煮豆浆要注意方法。
大豆中含有丰富的蛋白质，但同时也含有胰蛋白酶抑制素，这种抑制素能抑制胰蛋白酶对蛋白质的作用，使大豆蛋白质不能被分解体可利用的氨基酸。
要想充分利用大......
发布时间：08-27 13:47
一位妇科医生透露，许多更年期女性不愿意服用荷尔蒙药物，可通过改变饮食习惯来减少更年期症状。豆腐就是其中一种含有大量雌激素的食品，豆腐不仅很有营养，对于上了年纪的女性，还可帮助她们克服更年期症状。
编辑推荐:)
医生说:“豆腐等大豆产品是......
发布时间：08-27 13:00
女人如何保护自己的?
保健的主要原则
1.保持正确睡姿女性睡姿以仰卧为最好尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅挤压，也容易引起双侧发育不平衡。
2.选择合适乳罩选择乳罩要松紧、大小合适，对下垂以及哺乳期间，应让其发挥最佳提托效果。对皮......
发布时间：08-27 11:45
当子宫肌瘤对患者的日常生活没有太大的影响时，通常医生会建议进行保守治疗，多采取定期检查、密切观察的方式。期待子宫肌瘤能够自行在绝经后发生萎缩消失。所以又叫做期待疗法。在子宫肌瘤被发现后，在观察期间发生的变化有:
1、在生长:子宫肌瘤在慢慢......
发布时间：08-27 10:10
女人的健康与美丽，总是与荷尔蒙摆脱不了干系，每月头晕身热、情绪起伏、皮肤变差、体重上升等问题，都会归咎荷尔蒙，其实荷尔蒙除了主理女人的月事之外，还会影响身体的其他部位，要更了解女人荷尔蒙对自己的影响，就要细心看看下文了。
失调导致百病生
......
发布时间：08-27 08:49
女人来月经的时候是较为脆弱的一个时期，情绪有所浮动，而身体也会比之平常要脆弱，因此在饮食多加注意有助于女性精神的调节，身体的调理，这样会让女性在月经来潮的日子里更加轻松。那么，女人来月经吃什么好?
女人来月经吃什么好
1.胡桃。素有“长......
发布时间：08-26 15:07
某些含有内分泌功能的卵巢囊肿，如卵巢甲状腺瘤、卵巢颗粒—卵泡膜细胞瘤、睾丸母细胞瘤等，可因其所含肿瘤组织成分不同而产生某些相应激素，从而干扰了卵巢激素的正常分泌和排卵，出现闭经，子宫出血，多毛和不孕等症状。
一、正确认识卵巢囊肿
研究表......
发布时间：08-26 14:53
自2016年5月北京市印发《关于开展社区养老服务驿站建设的意见》、启动社区养老服务驿站建设以来，截至目前，北京实际运营的驿站已达到千余家，打造出了“广覆盖、贴需求、惠民众、可触及”的社区养老服务网络，基本实现城乡社区养老服务全覆盖。“一刻钟......
发布时间：08-26 14:44
女性朋友要知道，所谓的巧克力蘘肿是常见的妇科疾病;而且巧克力囊肿会有痛经的症状，而且会进行性加重，病程越长，导致痛经越厉害;然而随着囊肿越来越大，并且压迫卵巢的正常组织，同时使卵巢不排卵，最后就无法正常怀孕了。
但是一些女性朋友经常遭受痛......
发布时间：08-26 13:00
子宫肌瘤是妇科肿瘤中最常见的一种，可是良性也有恶性，所以在发现之后，就要积极的进行检查。如果肌瘤不是很大的话，可不进行手术只有在平常生活中进行调理就行了。那么子宫肌瘤怎么调理？调理主要是饮食上和日常生活中多注意就可以了。
如果肌瘤比较小，......
发布时间：08-26 13:00
女性不孕不育是现在一个比较突出的医学问题，由于病因各不相同，非常多，导致没有太多的集中治疗方法，女性不孕的早期症状也有很多，下面就让我们通过文章了解一下女性不孕症状有哪些?
女性不孕的早期症状主要表现
女性不孕不育细心的女性可以在早期发......
发布时间：08-26 12:00
