蛋黄中含有宝贵的维生素D，在蛋清中是没有的，所以要摄取维生素D，蛋黄是一个不错的选择。
第三军医大学新桥医院妇产科杨鹰主任建议，一般来说，女性吃鸡蛋不要过多，特别是妊娠期的妇女，每天吃1个蛋黄为宜，因为一个蛋黄就包含了健康成年人每天应当摄......
发布时间：08-29 15:32
对于有一整天工作的白领来说，中午的健身显得尤为重要，怎么健身能活动活动身子，还能为下午提供充沛的能量呢？健身达人表示，办公族可以在运动前吃点水果，和面包，补充运动时消耗的能量，这样的健身效果非常不错。
对于很多白领来说，中午健身已是时尚。......
发布时间：08-29 14:56
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女人贫血吃什么
)女人贫血其实靠饮食就能够轻松解决，而容易贫血的女性群体在逐步增加，要想彻底缓解这种情况，那么一定要知道女人贫血吃什么食物好。。(全文)
)女人贫血吃什么好，不置可否，女性是非常容易出现贫血症状的。尤其是一些......
发布时间：08-29 14:32
痛经对于部分女生来说，已经是家常便饭了。那么，你们知道应如何对待痛经吗？下面，用科学方法，来对待痛经问题。
人们之所以不太重视痛经，是因为痛经这个症状太常见了，而且不少痛经除了疼痛感外，也确无多大问题，挨过那几天也就万事大吉了。但要记住:......
发布时间：08-29 13:10
以前在中老年妇女中常见的子宫肌瘤，而今呈现年轻化趋势。在妇科门诊中，30%至40%为子宫肌瘤患者，其中又有近三成为30岁出头的年轻女性。中老年妇女病，缘何“缠”上了年轻女性？
解放军四一一医院妇科杨晓玉副主任医师:子宫肌瘤的年轻化，与年轻......
发布时间：08-29 12:39
开学在即，各地积极做好准备工作，迎接开学。一般来说，“开学焦虑”往往发生在学生身上，但记者采访发现，有一部分的家长也会因为开学而感到焦虑。
“在学习过程中，其实大多数学生都能很快地适应新环境和学校的新要求。这个时候，家长首先要相信自己的孩......
发布时间：08-29 11:16
国家市场监督管理总局近日发布《保健食品新功能及产品技术评价实施细则(试行)》(以下简称《实施细则》)，推动保健食品新功能及产品研发，更好满足人民群众健康需求。
此次发布的《实施细则》有三大监管创新:一是新功能产品实行上市前审评和上市后评价......
发布时间：08-29 09:20
活动现场。主办方供图
由中国老年保健协会、国际自然医学论坛组委会共同主办的国际自然医学论坛于8月26日在北京举办。多位专家学者和业界人士汇聚一堂，共同交流探索自然医学与农业领域的融合发展，助力推进健康中国、乡村振兴和生态文明建设。
论坛......
发布时间：08-29 08:22
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女人宫寒吃什么好
)因为生活压力增大，加之不规律的饮食结构，导致更多的女性出现宫寒问题，尤其是宫寒的女性人群数在增加，分享一下关于宫寒吃什么好吧!(全文)
)宫寒是很常见的女性疾病，很多女性都深受这种疾病的困扰，在生活......
发布时间：08-28 16:40
我们可以将新鲜的红枣洗净，再然后加入一定量的水，将枣子放进去，大火40分钟之后，就可以食用了。这个方法有助于补血益气，起到美容养颜，煮粥的时候放入几颗干红枣，就可以达到同样的效果。
红枣木瓜银耳汤
我们将木瓜去皮切成块状，银耳一定要提前......
发布时间：08-28 16:27
健康是人类的头等大事，更是女人一生都应做足的功课。女人的身体十分敏感，一旦体内有病症在萌芽，就会出现某种症状来暗示我们。为此，专家为我们列举了以下九种女人身体有病的表现，望广大女性朋友能从中获益，将疾病扼杀在摇篮里!
1、腰疼
这可能是......
发布时间：08-28 16:13
春节很快就来了，你是不是在这些天不想吃油腻的食物呢?我们该吃什么才能健康又减肥?有有好几种食物能帮助你化解油腻，吃出曲线，那我们来看看是哪些食物吧!
1、山药
山药有“神仙之食”之称，其黏液蛋白能有助于心血管系统的脂肪沉积、保持血管弹性......
发布时间：08-28 15:06
专家建议，乳腺增生患者最好每天摄入蔬菜500克，水果250克。
乳腺增生是女性最常见的疾病，发病率占乳腺疾病的首位。据调查，有70%-80%的女性有不同程度的乳腺增生，25-45岁居多，发病率逐年上升并有低龄化趋势，大中城市尤为突出。有人......
发布时间：08-28 14:37
如今进入了数字化时代，生活、工作、学习都离不开信息丰富的数字，同样，人们的健康指标也离不开数据，来让我们一起看一下，在新的一年里，你需要知道哪些保健数字。
9.5年。性格乐观的人可以比悲观的人多活9.5年。
2倍。糖尿病人面临的死亡威胁......
发布时间：08-28 12:48
“老师在班级群里发了入学学具准备清单，包括书皮、作业本、学习小棒等，我看在这里基本就能买齐了。”近日，一位正在超市文具柜台前购物的家长对记者说。
秋季学期临近，家长和学生们开始为新学期做各种准备。记者走访北京多家文具店、书店、数码产品专卖......
发布时间：08-28 11:10
浙江医院医疗照护病房的护士在病房内为患者梳头。新华社记者徐昱摄
河北省沧州市人民医院安宁疗护科护理人员陪伴患者进行室外活动。新华社记者王民摄
深圳市公证处工作人员展示生前预嘱公证书样本。源自深圳新闻网
国家卫生健康委办公厅日前印发......
发布时间：08-28 10:34
一项新的研究显示，童年时期缺乏运动可能会导致成年后患心脏病和中风。研究发现，从童年到青年时期久坐的时间积累与心脏损伤有关，即使对体重和血压正常的人也是如此。因此儿童和青少年需要更多的运动来保护他们的长期健康。
芬兰库奥皮奥东芬兰大学的研究......
发布时间：08-28 10:30
对于女人来讲，衣橱永远都是受她们关注得重点。不是有人说过的吗?一个女人的穿衣打扮是对自己的生活态度交上的最真实的答卷。不同得穿衣风格造就了女人千万风情。而当季的流行元素是她们穿衣打扮时绝不会忽略得东西。今天，小编为大家带来几款条纹精品，解读......
发布时间：08-27 14:43
乳腺增生是女性最为常见的疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。那么乳腺增生吃什么食物最好呢？通常情况来说，多吃些清淡的，比如豆制品、奶制品、海藻类、鱼类、浆果类水果等这些食物好。
患有乳腺......
发布时间：08-27 14:28
想要健康好身材，那就要喝这9款糖水了，滋补养颜之余，更让你越吃越瘦!实属饮食减肥的好妙方。
在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。不难发现，不少蔬果营养价值甚高，与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合......
发布时间：08-27 14:24
