又到一年春好处，健康减肥正当时。对于很多人来说，健步走是一种简单易行的运动方式。
那么，如何健步走，才能达到减肥的目的呢？
想要健步走瘦身，要保证每天有效步数至少达到一万步。
健步走前要注意什么
总体原则是身体状态良好，确认环境安全......
发布时间：03-14 15:31
为弘扬雷锋精神，让雷锋精神绽放时代光芒。3月5日上午，东航技术西北分公司组织员工来到西安市中心血站，开展以“无偿献血让爱传递”为主题的学雷锋志愿活动。西北分公司各部门共49名员工参加此次活动。
5日上午8时，由西北分公司党委书记王战兵带队......
发布时间：03-14 14:41
在山东省惠民县桑落墅镇一处“百姓健身屋”，群众在锻炼身体。新华社记者郭绪雷摄
体育锻炼有益健康，但坚持起来却非易事。研究人员发现，不想体育锻炼其实是人类进化出的一种本能。如果想坚持锻炼，人们还是需要想办法克服大脑的这种“惰性”。
美国《......
发布时间：03-14 14:09
王先生的左腿间歇性疼痛十多年了，一直没找到病因。3个月前，他疼得实在无法走路了，便来到西安市红会医院求医，没想到，导致他疼痛的罪魁祸首竟是一根牙签。
家住咸阳的王先生今年46岁，十多年前，他就总是莫名感到左腿阵发性疼痛，多年来始终没有找到......
发布时间：03-14 13:25
3月13日，西安工会医院·西安康复医院介入手术室正式开科运行，并顺利完成一例冠状动脉造影术。这不仅标志着该院在技术水平和医疗服务能力上的一次飞跃，更是医院迈向“心”时代，为患者提供更加精准、高效诊疗服务的新征程。
仪式上，该院党委书记王婷......
发布时间：03-14 12:16
这是调度员们日常工作的缩影。“反应敏捷，救治有力，分秒必争，守护生命。”武汉市120指挥调度中心大厅调度台屏幕上的十六个大字，也是“120生命热线”服务团队的工作宗旨。近日，武汉市急救中心“120生命热线”服务团队获评第九批全国学雷锋活动示......
发布时间：03-14 11:32
近日，西安市第九医院心血管病院一科，在科主任袁博带领下前往交大养老中心梧桐家苑举行义诊活动。袁博主任为在院老人讲解心力衰竭等相关疾病知识进行了详细的解答，给予了专业的诊疗建议和用药指导。
讲解结束后为现场老人进行一对一用药指导及疾病诊......
发布时间：03-14 10:33
关于肺癌，人们确实有很多疑问，现如今市民体检中查出“肺结节”的人也不在少数，难免产生不少恐慌疑虑。就此，记者采访到了西安市人民医院呼吸科专家。专家表示，别焦虑，肺结节不一定是肺癌，但要定期复查。
“换肺就是‘肺移植’，旨在将一个或两个不健......
发布时间：03-13 13:38
耳朵痒痒，自然而然伸出小拇指或者用挖耳勺“掏一掏”，这个看似“享受”的小动作，给耳道造成的伤害可不容小觑。近日，一则《男子10年每天掏耳朵成细胞癌》的新闻冲上热搜。
南京江北医院耳鼻咽喉科主任倪荣生直言，由于频繁掏耳朵导致耳朵发炎甚至长肿......
发布时间：03-12 13:23
俗话说“牙疼不是病，疼起来真要命”。牙齿一旦疼起来，仿佛只有去看牙科医生才是真正的解决办法。当然，搞清楚牙齿疼痛的真正原因是很重要的。造成这种症状的原因有很多种，而不仅仅是简单的蛀牙而已。今天，就来为大家盘点导致牙疼的11个常见原因及应对方......
发布时间：03-12 11:00
广州日报讯近期，全国多地先后开展了有关HPV疫苗和宫颈癌科普的主题活动。据悉，宫颈癌是威胁全球女性健康最常见的三大恶性肿瘤之一，在我国的发病率持续增高并呈现年轻化趋势。
自国家卫生健康委印发《加速消除宫颈癌行动计划》以来，很多先行地区开始......
发布时间：03-12 10:02
今年的政府工作报告提出，促进中医药传承创新，加强中医优势专科建设。中药材是中药方剂与成药的原材料，是中医药的重要组成部分。“促进中药材产业规范化、标准化、产业化，既有利于中医药发展提质增效，也有利于加速中医药的国际化进程。”全国人大代表、吉......
发布时间：03-11 00:16
阳春三月，万物复苏，春暖花开，又一个“三八”国际妇女节，带着春的脚步姗姗而至，为了使艺阳青少儿艺术教育与西安市高新区兴隆街办兴隆鑫苑社区同创共建省级文明社区的目标早日实现，进一步提升社区女性同胞的艺术素养，增强女性同胞的艺术特长，丰富社区群......
发布时间：03-10 22:02
在北京参加全国两会的间隙，湖南省人民医院常务副院长向华委员不忘发个信息，为康复期的一名少年鼓劲儿。
2023年9月，这名高中生因为叛逆自伤。向华把他从黑暗中拉了回来。如今，少年已经能扶着拐杖走路。
“向伯伯，今天痛得厉害。”“那证明你快......
发布时间：03-10 17:57
审核:国家健康科普专家库专家、北京市疾病预防控制中心学校卫生所所长郭欣
策划:余运西王宁
制图:陈秀超......
发布时间：03-10 17:24
3月4日是世界肥胖日，《健康中国行动》围绕着影响公众健康的主要因素，作出了包括防控重大慢性病在内的15个专项行动，超重肥胖被作为重点多次提及，并倡导成年人维持健康体重。
西安市第五医院治未病科联合儿保中心、神经内分泌科、针灸推拿康复科等4......
发布时间：03-08 01:47
近日，国家医保局集中回复11项十四届全国人大一次会议建议和政协十四届全国委员会第一次会议提案。其中，针对将肿瘤筛查纳入医保报销的建议，国家医保局回复称:将癌症筛查纳入医保的条件还不成熟，暂时无法将肿瘤筛查这一类非治疗性的项目纳入医保支付范围......
发布时间：03-08 01:44
“我们团队最近出了一个很有应用前景的成果，利用生成式人工智能，通过一张眼睛照片就可获取被拍摄者血糖、血压、血脂等信息。”近日，全国政协委员、首都医科大学眼科学院院长王宁利在接受记者采访时介绍。
人工智能被用于健康评估，是数字医疗技术提升百......
发布时间：03-07 23:32
在刚刚过去的2024年春节，我国“健康年货”的消费增长迅猛。相关线上销售数据显示，用于营养保健的产品销售增幅超过100%。
《经济参考报》“新华健康”记者采访了解到，随着健康需求的不断激发，更加健康、更高品质的营养健康产品成为消费者关注的......
发布时间：03-07 20:48
食品产业是国民经济的支柱型产业。食品添加剂新品种的审批和使用是食品工业科技创新的重要组成部分。全国人大代表、晨光生物董事长卢庆国表示，近几年，我国新增批准食品添加剂数量有较大增长，但食品添加剂品种仍不齐全，使用范围有限，整体发展水平与我国食......
发布时间：03-07 19:26
