7月20日开始，中国大部分地区将进入“三伏天”，开启一年中最闷热的时段。“三伏天”也被称为“减脂黄金期”，广西大学体育学院专家近日接受采访，解答“三伏天”减脂相关问题。
“高温使人体基础代谢率提升，还能抑制食欲，人们偏重于清淡的饮食，能量......
发布时间：07-16 06:57
家人们，最近超火的“抱冬瓜睡觉”你试过吗？据说能防暑降温，还便宜耐用，男女老少甚至宠物都能用！
这方法可不是瞎编的，古代就有《夏夜抱瓜眠》的诗为证。为啥冬瓜这么神奇？首先，它含水量高达95%以上，就像个“天然水枕”，一接触就能吸走体表热量......
发布时间：07-16 03:15
本周高温+入伏多局地最高气温可达39℃至43℃
南方降雨减少减弱东北华北需防雷雨
未来西北太平洋将有台风可能于中旬后期影响我国
黄色预警！吉林、广东等地局部发生地质灾害风险较高
长江重庆万州段洪峰过境水位上涨至160米
2025年......
发布时间：07-14 13:01
夏日安全游泳指南
盛夏时节，游泳池、海滩成为人们消暑纳凉的首选去处。碧波荡漾间，游泳不仅能够带走夏日的燥热，更是一项对身心健康极为有益的运动。然而在清凉放松背后，也可能隐藏有健康隐患。那么如何在享受游泳乐趣的同时确保健康安全呢？
游泳运......
发布时间：07-14 12:15
夏季天气炎热
暑热易扰心
心神不宁的人
容易被入睡难、睡眠质量差困扰-->
睡觉前做好这3件事
让你有个好睡眠
01
梳头
睡觉前梳头3～5分钟
可以促进头部血液循环
有助于让紧张的神经放松下来
让你更快入睡
睡眠质......
发布时间：07-14 10:11
记者13日获悉，为期两周的首届“病原生物和生物安全研究技术国际培训班”(以下简称“国际培训班”)在上海闭幕。来自13个发展中国家的20位专业学员获得由科技部国际合作司颁发的结业证书。-->
据介绍，在复旦大学上海医学院，学员们参加理论与实......
发布时间：07-14 07:07
科学、健康的午睡对身体有很多益处，然而午睡时间过长、午睡习惯不好等却会对身体造成伤害。
午睡的好处有哪些？
补充睡眠、消暑解热；
保护大脑，或可延缓大脑衰老速度；-->
促进泪液分泌，有效护眼；
修复皮肤，延缓皮肤衰老等。
这......
发布时间：07-14 06:23
近日，在义乌国际商贸城采购完新季样品后，来自德国的客商克里斯托弗并未直奔机场。他走进位于浙江义乌的浙江大学医学院附属第四医院(下称“浙大四院”)国际保健中心，仅用90分钟就完成了一套涵盖体格检查、血常规及心电图的基础健康筛查。
“从线上预......
发布时间：07-14 02:35
说到雪莲果，很多人都会联想到武侠小说中的“天山雪莲”！其实……它俩没啥关系。
雪莲果经常被人误当做番薯，而且价格还不低。不了解它的，还以为是高档番薯，这篇文章我们就来说说雪莲果，认识一下这种水果中的“珍品”。
雪莲果到底是“水果”还是“......
发布时间：07-14 02:11
这种水果很甜，热量低，还是补水“第一名”
随着天气逐渐变热
很多人会更加偏爱水分充足的水果
炎热的天气-->
咬上一口“水灵灵”的水果
那可真是既甜美又解渴
说到水分充足的水果
蜜瓜完全可以拿得出手
而且味道还很“香”
价......
发布时间：07-12 11:14
2025年7月1日至3日，第24届国际精神卫生大会在泰国曼谷盛大召开。该会由泰国公共卫生部主办，是精神卫生领域极具影响力的年度盛会。在陕西省卫健委组织下，陕西省精神卫生中心·西安市精神卫生中心钱露院长等一行5人参会，参与国际交流并展示陕西精......
发布时间：07-12 04:47
“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，顺应四季规律才能得健康……”7月10日下午，沣东新城诗经里景区内药香袅袅，西安市中医医院在此开展“循四季养生，享健康生活”主题健康科普活动，近百名市民在诗意景致中聆听中医智慧，感受传统医学魅力。
西安市中......
发布时间：07-12 04:37
7月10日，陕西省结核病防治院医务人员参与无偿献血活动，助力缓解临床用血压力，用点滴热血为生命加油。
参与献血的人员来自医院临床、医技、行政后勤各个岗位，其中许多人有十年以上的献血史。医院副院长高彦斌近10年来只要身体条件允许都会献血，当......
发布时间：07-12 04:23
毕业季!大学生医保转职工医保及查询指南请收好
毕业季已至，大批高校毕业生陆续踏入职场，医保关系如何从大学生医保平稳过渡到职工医保成为关注焦点。近日，西安市医疗保障局针对这一问题发布详细流程指引，为毕业生提供便利。
大学生在高校期间参加的......
发布时间：07-12 01:52
11日，“重儿·小乙AI家庭医生”走进江西新闻通气会在重庆医科大学附属儿童医院江西医院举办。这标志着国内首个专注于儿童家庭的AI家庭医生正式落户江西，将有效缓解基层儿科资源紧张难题。
重庆医科大学附属儿童医院院长华子瑜介绍，该技术使AI既......
发布时间：07-11 23:58
7月10日，呼和浩特市民李明通过美团买药“问医生”服务，与广州医科大学附属第一医院骨科医生黄晓东视频连线，为母亲咨询坐骨神经痛诊疗方案。基于患者CT影像与病史，黄医生给出了专业诊疗建议。“‘面对面’云问诊，就像把专家请回了家！”李明感慨道。......
发布时间：07-11 22:24
7月11日，记者从宁夏回族自治区医疗保障局获悉，全国中成药联盟首批扩围及第三批集中带量采购中选结果已在宁夏全面落地执行。此次集采涵盖34个采购组、52个品种、805个药品，既包含第一批中成药集采的全国接续品种，又新增第三批集采目录，进一步扩......
发布时间：07-11 20:16
目前，我国大部分地区已进入盛夏，7月20日起，还将进入为期30天的三伏天。三伏天适合锻炼吗？闷热天气下，运动需注意什么？
炎炎夏日
如何安全运动？
国家体育总局体育科学研究所运动康复研究中心研究员张漓:夏天温度高的时候，人体的整个代谢......
发布时间：07-11 16:55
随着人们健康意识不断增强，健康体检作为疾病早筛和健康管理的重要手段，需求日益增长。截至2024年底，京津冀三地具备健康体检资质的医疗机构达947家，但三地健康体检机构在服务质量、操作规范等方面存在一定差异。
《健康体检质量控制规范》聚焦健......
发布时间：07-11 12:11
不少人常感叹自己没时间运动。但其实只要身边有堵墙，花费几分钟，或十几分钟，就可以做一次运动，而且还是有益血压健康的有效运动之一。
01
靠墙蹲一蹲
降压效果最好的运动之一-->
靠墙静蹲、平板支撑、臀桥、扎马步、踮脚尖……都属于等长......
发布时间：07-11 10:14
