为什么店里的冰半天不化，家里的冰一会儿就化？里面加东西了？
为什么你冻的冰发白，买的冰却水晶般通透？
到了夏天，当你从冰箱里取出自制冰块丢进可乐杯，看着杯子里浮起一团白雾，心里有没有闪过一丝疑惑:明明都是水，凭什么外面卖的食用冰晶莹剔透......
发布时间：08-10 13:32
8月2日，陕西省中西医结合学会第一届科普讲解大赛暨2026年陕西省科普讲解大赛预赛医药卫生赛道选拔赛决赛圆满落幕。西安市中心医院超声医学科王康医师凭借扎实的专业功底与出色的科普宣讲能力，从全省140余名参赛选手中脱颖而出，以全场综合成绩第一......
发布时间：08-10 06:40
肌肉是人体“硬铠甲”，一文搞懂增肌的运动、频率与强度，老少都适用！
随着“国家喊你来减肥”——健康体重管理年活动的开展，越来越多的人开始关注减脂、增肌的话题，怎么通过运动和饮食的搭配，实现科学增肌的目标呢？日前，国家健康科普专家库成员、国......
发布时间：08-09 21:47
朝“问”健康丨半月板、跟腱损伤可能是因为运动姿势不当
昨天是全民健身日，如今，越来越多的人注重日常健身，但在运动中存在不少误区，造成损伤。
不少人在进行需要大量抬手、挥臂、上肢支撑的运动后，会出现肩膀酸痛、抬臂无力、夜间肩部隐痛等不适。......
发布时间：08-09 18:43
8月7日迎来立秋节气#127810;
养生成为许多人关注的话题
立秋养生应该吃什么？
我们要避开哪些误区？-->
一起了解
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01
立秋养生建议你这样吃......
发布时间：08-09 14:52
做核磁共振检查为何不能戴金属饰品
在医院的核磁共振成像扫描室，人们总会看到“当心强磁场”的警示牌，医务人员也会反复叮嘱“请取下身上的所有金属物及磁卡等物品”。许多人会好奇，其中的科学缘由是什么？答案就藏在微观世界最基本的一个特性——量子自......
发布时间：08-09 12:40
眼下正值暑运出行高峰，全国多地持续高温。列车车厢内的空调温度一直是旅客关注的热点。不少乘客有疑问:高铁、普速列车空调温度是否有统一标准？不同类型的列车车厢，空调温度又该怎样调节？
首先来看温度规范。按照相关规定，夏季列车空调依据车型执行差......
发布时间：08-09 12:36
眼下全国多地持续高温桑拿天气，暑期出行、游玩、劳作导致人体出汗量大幅增加，容易出现头晕乏力、四肢发软、心慌疲惫等不适症状。不少人第一时间以为是中暑了，但医生提醒，有了这些症状不光是中暑，还要警惕夏季高发的低钾血症。-->
专家介绍，轻症中......
发布时间：08-09 10:57
走路大概是最“不费力”的养生运动了，不用特地买器材、不挑场地、零成本、无门槛，几乎谁都能做。不过，走着走着，很多人开始纠结一个问题:
到底是快走好，还是慢走好？要走多长时间才有用？
今天我们就来聊聊~
快走延寿效果更佳-->
每天1......
发布时间：08-09 05:22
今天是8月8日，全国全民健身日。《全民健身计划》明确提出，全民健身追求全龄友好。不止年轻人，老年人健康运动是全民健身的重要一环。
研究显示:在我国，跌倒是导致65岁以上老年人伤害死亡的首要原因，是造成老年人骨折的首位原因，还是老年人因伤害......
发布时间：08-09 04:58
都说夏天是“控糖黄金期”，可有人一入夏血糖反而更高，问题就在身体内的“升糖指挥官”在加班。
夏天血糖更容易被控制，主要有四个原因:
代谢快:天热时人体散热耗能大，基础代谢率比冬天高。
食欲降:天热饮食相对清淡，高油高脂食物摄入减少。
......
发布时间：08-09 00:31
你知道吗？
肌肉其实才是你的“健康账户”
是真正抗老、抗病、抗衰弱的“底牌”
肌肉储存越多
未来的健康收益便越大
恰逢8月8日全民健身日
国家体育总局体科所与营养学界专家联合提示
肌肉是全身最大的代谢器官
30岁前后达峰值
......
发布时间：08-08 16:38
8月8日是第18个全国全民健身日。国务院日前印发《国民健康“十五五”规划》，从“以治病为中心”转向“以人民健康为中心”，清晰划定了新时代健康中国建设发展路线，着力构建全生命周期健康服务体系，打造一体化连续服务链条，全方位、全周期守护人民群众......
发布时间：08-08 07:40
7日，雄安新区南文社区、南文营社区及容东兴安社区卫生服务中心、北京万科物业服务有限公司河北雄安分公司三方正式签订健康服务战略合作协议，打造医、社、企协同基层健康治理新模式。
当日，由河北雄安新区容东管理委员会指导的“万物守护·医心联动”主......
发布时间：08-07 23:52
今天是立秋节气第一天，我国有冷空气南下，同时台风“白海豚”也将助力降温，多地暑热得到缓解，辗转难眠的日子熬到头了吗？中国天气网特别推出全国睡眠舒适度地图，看看未来三天哪里气温适宜，可安心入眠，哪里昼蒸夜煮，热得难以入睡。
中东部多地暑热将......
发布时间：08-07 21:46
近日，因地铁吐血后默默擦血迹而被熟知的女孩胡心瑶向中国红十字基金会捐出99999元，并备注捐赠嫣然天使基金，引发广泛关注。
8月4日，嫣然天使基金官方账号发布视频感谢胡心瑶，并表示会在执行完这笔款项后将善款使用报告递交捐赠人，并分享给大家......
发布时间：08-06 19:24
买大桶酸奶的时候，大家是不是也遇到过这样的情况:
如果一次没喝完，把剩下的酸奶放到冰箱里，过一段时间再拿出来的时候，酸奶表面会出现一层淡黄色的“水”。
这层“水”是酸奶坏了吗？到底要不要倒掉？你是不是一直也非常纠结，这篇文章给你答案～
......
发布时间：08-06 19:04
立秋将至，“秋天的第一杯奶茶”怎么喝更健康？8月6日，在湖南省卫生健康委员会举行的“时令节气与健康湖南·立秋篇”新闻发布会上，医生给出了建议。
湖南省中西医结合医院院长、主任医师肖长江介绍，养生茶饮因人而异，不宜常年只喝同一种，湿热偏重的......
发布时间：08-06 18:23
很多人为了减肥，拼命节食、疯狂运动，却忽略了一个最不起眼、被严重低估的控体重习惯——喝水。
你可能想不到，在正确的时间喝水，甚至不需要刻意挨饿，就能帮我们把体重控制得很好。但如果在错误的时间喝水，反而可能让你越吃越多、越喝越胖!
人......
发布时间：08-06 12:28
平均海拔4500米的阿里高原，被誉为“世界屋脊的屋脊”，高寒缺氧，环境严酷。在这里，氧气弥足珍贵，精神的力量更显厚重。2026年7月30日，陕西省第十二批“组团式”援藏医疗人才、西安市第九医院血管介入科主任马磊飞抵阿里。甫下飞机，他便强忍剧......
发布时间：08-06 06:21
