家里的早餐大家做的比较快方便为主，一旦放假了，就会准备充分的营养餐--芝士烤馒头，有芝香味，香味诱人，吃完一个，力量全回来了。
主料:馒头1个、芝士1片、
辅料:培根适量、葱适量、黑芝麻适量、
步骤:
芝士馒头的做法步骤1.准备......
发布时间：10-12 21:47
进入冬季以来，天气越来越冷，一直为吃什么而烦恼的人们又多了一个考虑的因素:怎样吃才能又好吃又暖身?下面小编给大家介绍4款炖菜，让你吃了温暖整个冬天。
小鸡炖蘑菇
这道菜用干蘑菇、鸡肉和粉条一同炖制而成，是很有北方生活气息的菜肴，还有......
发布时间：10-12 21:44
痔疮在生活中很常见，十人九痔就是这个道理。饮食不规律，长期坐着、站着，都很容易引起痔疮的发生。患了痔疮，除了用药之后，饮食方面也要注意调理。痔疮患者不能吃什么?一起来看看……
不要吃难于消化的食物:
食物难以消化会导致便秘，从而使直......
发布时间：10-12 21:42
熟地黄味甘微苦，性微温，属补益药。能补血生精，滋肾养肝。是最常用的滋阴补血药。熟地黄配当归、白芍、川芎，名四物汤，是常用的补血药方，可用来治疗血虚证。近些年来常配合当归。
黄芪、党参、阿胶等，用于各种贫血。熟地黄配山药、山萸，丹皮、......
发布时间：10-12 21:41
冬季天气干燥，容易出现上火的症状。因此，在日常饮食上应该要多注意一些，多吃一下可以预防上火的食物。在这里，不如就来一起了解了解哪些食物可以帮助我们在冬天预防上火吧。
冬天防上火吃什么
降火汤:冬瓜配紫菜。很多家庭最爱做西红柿黄瓜片汤......
发布时间：10-12 21:38
不知道从什么时候开始，老年人的饮食总是和粗茶淡饭绑在一起，但这样的饮食观念却是很片面的。老年人合理饮食搭配单靠粗茶淡饭是不行的，想要获得均衡、合理的营养，需要精心搭配食谱。本文给大家介绍的就是老年人合理饮食的搭配注意事项!
合理饮食有......
发布时间：10-12 20:03
问:听说某些食品可以燃烧脂肪，是吗?
答:错误。“负卡效应”理论认为，那些具有“负卡效应”的食物指咀嚼和消化食物燃烧的热量高于食物本身含有热量的食物。黄瓜、芹菜和柚子都是传说中具有最佳“负卡效应”的食物。虽然吃这些东西看上去会消耗能量......
发布时间：10-12 20:01
其实很多人都不知道的是，煮苹果的功效比生吃起来要多得多，而且苹果被煮熟后养生功效更强了，对身体会更好。想知道煮苹果的做法以及煮水果大全吗?那就一起来看看吧。……
这种水果煮熟以后养生功效竟大大增强了
煮苹果的功效
1.抗氧化作用强......
发布时间：10-12 19:47
吃螃蟹正是好时候，健康吃有学问
编者的话:“九月秋风起，螃蟹满地爬”。此时的螃蟹黄多油满，美味营养，让人难以抗拒。本期，上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞、国家高级烹调技师张亮和北京中医药大学养生室教授张湖德，就从挑到吃，教大家过足瘾......
发布时间：10-12 19:46
菠萝吃多了会怎样菠萝怎么吃健康
菠萝一年四季均可以收获，因此我们四季在市场上都能够看到，菠萝多汁、甘甜可口，营养价值也非常丰富。可是你知道菠萝吃多了会怎样呢?我们常说，再好吃的东西食用的时候都要有一定的量，每一种水果都有他的营养价值和......
发布时间：10-12 19:42
功能主治
祛风；散热；除湿；解毒。主感冒；头风；头晕；鼻渊、目赤、目翳、风温痹痛、拘挛麻木、风癞、疔疮、疥癣、皮肤瘙痒、痔疮、痢疾。
用法用量
内服:煎汤，6-12g，大剂量30-60g；或捣汁；或熬膏；或入丸、散。外用:适......
发布时间：10-12 19:40
海带豆腐汤
材料
冻豆腐200克，海带结50克，蘑菇50克，姜2片
做法
1、冻豆腐块挤干水份，海带结洗净，蘑菇洗净撕成小片
2、锅中油烧热后，放入冻豆腐，略煎一会
3、煎至豆腐表面有些发黄后，倒入水、海带结、姜片
4、煮......
发布时间：10-12 18:46
今天这道惹味之极，火遍大江南北的川味名吃酸萝卜老鸭汤。酸萝卜配上老鸭，那酸香微辣的鲜浓口感，既能一饱口腹之欲，且又酸爽开胃，但大家知道酸萝卜老鸭汤的做法吗?接下来小编便要为大家介绍这款美食-酸萝卜老鸭汤的做法。
酸萝卜老鸭汤的做法
......
发布时间：10-12 18:30
民间有句谚语，“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。您知道这其中的奥秘所在吗?
春、夏、秋、冬
春吃芽春生万物，气温由寒转暖，这个季节，芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进升发，应顺应时令，多吃绿豆芽、黄豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗等。
......
发布时间：10-12 18:26
俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。
红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。
红枣泡水，养肝排毒。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，近而达到保肝排毒的功效。
红枣泡茶，......
发布时间：10-12 16:05
腰果虾仁炒西兰花
将虾清洗干净，剥出虾仁，挑出虾线，用盐和黑胡椒腌制一下。
清水中加入生抽、蚝油、生粉调匀，备用。
西兰花切成适当大小，焯水至西兰花变绿色，盛出备用。
将锅中放入适量的油，加入腰果，直至腰果颜色变黄有香味。
锅......
发布时间：10-12 15:53
气血两虚是中医中的一种病理状态，主要表现为气虚和血虚两种症状。气虚表现为乏力、容易疲劳、精神不振等;血虚则表现为面色苍白、头晕眼花、心悸失眠等。因此，女性在气血两虚的情况下，应该选择一些能够补充气血的食物，以帮助身体恢复健康。
首先，......
发布时间：10-12 15:49
通常，我们认为喝酒不脸红的人很牛逼。其实，不然。真正牛逼的人是能喝喝，而且还保护自己了，避免肝脏受伤害。，
研究表明，喝酒脸不红的人，并不代表酒量大，而且也不一定是什么好事。
喝酒脸红，这是身体发出的危险信号，至少会让人知道，这个人......
发布时间：10-12 14:48
功能主治
清心利尿；除烦止渴。主热病烦渴；小便短赤；口舌生疮。
用法用量
内服:煎汤，6-9g；或泡水代茶饮。
附方
治初起浊症；慈竹心捣绒，合酒煨服。
各家论述
1．《草木便方》:叶:治热淋、尿血。
2......
发布时间：10-12 14:39
较普通药品而言，疫苗为面向健康人群的特殊药品，对安全性要求更高，同时研发周期长、投入大、壁垒高。坐落于成都高新区的欧林生物是科创板第五套标准上市企业中，第一家在首年实现盈利的企业，公司自创立以来一直深耕人用疫苗领域，历经十余年的发展，现已实......
发布时间：10-12 14:35
