正所谓一日之计在于晨，早餐是人体一天中最重要的一顿，可以为人体提供全天30%的能量和营养。但大部分人对早餐普遍不够重视，又或是乱吃一通，不仅对身体没好处，甚至可能让你越吃越胖!
只吃水果当早餐
这是不少在节食减肥的女性的常见选择，虽......
发布时间：10-21 15:15
治吐血，痔血，血崩，带下，泻、痢，遗精，腰痛，疟疾。
①《本草拾遗》:根皮:主子死腹中不下，破血杀虫毒，卒下血，妇人赤带下，久患痢，不问赤白脓血，腹痛，并浓煮服之。
②《草木便方》:根:固精。
③《四川中药志》:治吐血，痔出......
发布时间：10-21 14:45
冬季吃个吃火锅的季节，热气腾腾的火锅可以御寒暖胃，但是火锅不能常吃，容易对口腔、胃肠道等造成伤害。下面我们一起来看看冬季吃火锅的好处及经常吃火锅的坏处吧。
冬季吃火锅的好处
吃火锅的好处--有温度。先是对抗住气候的寒冷。秋冬天虽然来......
发布时间：10-21 14:25
柿子:有凉血止血作用;柿霜润肺。不要空腹吃柿子，柿子宜在饭后吃。
腰果:经常食用腰果可以提高机体抗病能力。用腰果做菜的时候，为了降低热量，不要加油，直接炒比较好。
香瓜:香瓜清热解暑止渴;香瓜子清热解毒利尿。多食甜瓜，有利于人体心脏和肝......
发布时间：10-21 13:23
早中晚健康饮食习惯漏掉早餐
早中晚健康饮食习惯怎样才是最健康的呢?如果你不知道的话，那就赶紧来看看，你生命中无形杀手就在这里，赶紧将其根治吧，不要犹豫了。
早中晚健康饮食习惯
顿顿无酒不欢
早中晚健康饮食习惯，顿顿无酒不欢。
......
发布时间：10-21 12:20
功能主治
活血祛瘀，舒筋接骨。治骨折，跌打损伤，干血劳伤，扁桃腺炎，哮喘。
①《贵州民间方药集》:根:捣烂外敷，消伤肿，接骨；浸酒内服，可舒筋活血。
②《贵州草药》:根皮、花、叶:调血，接骨，补虚，解热，平喘。治骨折，妇女干......
发布时间：10-21 12:18
很多人认为在冬天喝酒可以起到御寒的作用，真的是这样吗?其实，在冬天饮用不同的酒类具有不同的功效与作用，不能一概而论。今天，为大家介绍一下适合在冬天喝的酒以及适合的下酒菜，千万别错过了。
冬天喝什么酒好
黄酒:御寒养颜。黄酒含有18种......
发布时间：10-21 10:53
功能主治
祛风邪；解疫毒；消肿胀。主热性传染病；寒热发歇不定；身疼；烦躁；口渴；水肿；跌打肿痛；外伤出血。
用法用量
内服:煎汤，15～30g。外用:适量，煎水洗或捣敷。
各家论述
1．《本草图经》:主温瘴寒热发歇不......
发布时间：10-21 10:23
小米粥怎么煮营养更丰富
小米粥的营养价值很高，还可以和不同的食材一起煮。那么，怎样才能使小米粥更加美味营养呢?今天，为大家来介绍一下煮小米粥的小技巧，快来一起学两招吧。
小米的营养价值
小米含有大量淀粉，吃后易让人产生温饱感，促进......
发布时间：10-21 10:00
寿司其颜色丰富，而且热量低，脂肪低，受到大家的喜爱。因为其配的材料较多，所以，口味也较多，能满足不同人的需求。
而且因为其营养丰富，口感十足，所以对于一些特殊的人群有很好的饮食作用。当然，普通人吃是更好的美食了。
如何挑选寿司
选择寿......
发布时间：10-21 09:40
蔬菜中的膳食纤维丰富，是人体必须摄入的营养之一。蔬菜是常见食物，种类繁多，夏天容易上火，这种情况就可以多吃一些去火的蔬菜。比如苦瓜、白菜之类的，清热降火的效果是出了名的。
1.白菜
现代社会生活水平高，于是大鱼大肉时经常吃的，难免出......
发布时间：10-21 05:53
1、增加体重:早上空腹喝豆浆很容易导致体重增加。身体在经过了一晚上的消耗之后，体内的营养物质所剩无几，如果是直接空腹喝豆浆的话，很容易使豆浆中含有的大量的蛋白质等物质转化成脂肪储存使人变胖，体重增加。
2、不利于吸收:早上空腹喝豆浆，豆浆......
发布时间：10-21 01:25
红薯可通便抗衰红薯怎样吃最营养?
红薯怎样吃最营养?说到红薯，相信大家都不会感到陌生，这是一种极为常见的粗粮，红薯甜甜的味道深受很多人的喜爱。那么，你是否知道红薯的营养价值和红薯的做法呢?今天小编就来为你一一科普吧。
红薯的营养价值......
发布时间：10-20 22:41
功能主治
利水除湿；清热解毒。主脚气；水肿；淋浊；带下；痈肿；流火；疔疮疥癣；亦治风湿热痹。
用法用量
内服:煎汤，9-15g；鲜品30-90g；或捣汁。外用:适量，煎水洗，或研末调敷，或鲜品捣烂外敷。
各家论述
1......
发布时间：10-20 18:56
引子
与家一街之隔的浙江省杭州市新华实验小学体育场，如今成了市民任重下班后运动健身的好去处。
无需缴纳费用、无需预约排队，在学校放学后的规定时间段，任重“刷脸”即可进入校园体育场锻炼。6400多平方米的开放区域包含篮球、足球、乒乓球......
发布时间：10-20 17:25
10月19日，2023中医药杏林文化传承创新发展大会新闻发布会在北京举办。本次大会旨在更好地发掘、传承、发展好杏林文化，弘扬杏林精神，发挥庐山作为“中医杏林文化发源地”的作用与价值。力求以丰富的内容、创新的形式和有力的宣传，为中医药业界搭建......
发布时间：10-20 16:55
大力推进国家医学中心、国家和省级区域医疗中心建设；实施“千县工程”，建强农村和社区医疗卫生机构；降低药品耗材价格，减轻群众医药费用负担……
记者19日从国家卫生健康委新闻发布会获悉，我国持续推动公立医院改革与高质量发展，从重点领域、关......
发布时间：10-20 16:16
近年来，许多城市不仅增加公园数量、面积，为市民提供更多与大自然亲密接触的绿野佳境，也完善公园的服务功能，满足人民群众对养老服务、娱乐科普、亲子活动的新期待、新需求。古典戏曲唱到湖边楼阁，让公园多了“文艺范儿”；自然课堂搬到大草坪上，让公园增......
发布时间：10-20 15:14
为加强中医药服务安全管理，提升中药饮片煎药质量，最大限度地满足老百姓对中医药服务日益增长的迫切需求。10月17日-18日，由咸阳市卫生健康委员会主办、陕西中医药大学附属医院及咸阳市中药饮片质控中心共同承办的2023年中药煎药人员培训会在医院......
发布时间：10-20 13:08
临近中午，宋老太在家人陪同下急忙来到了市五院消化门诊，说她三小时前服药时药片连同铝封外壳一起吞下，后出现咽部哽噎不适，异物感并且伴疼痛，吞咽时加重。左利平主任立即询问情况，发现宋老太患有眼疾，随后立即急查胸部CT，以明确异物坎顿位置，并尽快......
发布时间：10-20 12:58
